عضویت   لغو عضویت
افراد آنلاین : 1
امروز : 29
دیروز : 2
بازدید کل : 3130
دمنوش به ليمو

1- بهبود عملكرد مفاصل و ماهيچه ها

 مجله يJournal of Alternative and Complementary Medicine در سال 2011 پژوهشي منتشر كرد كه اثر به ليمو بر سلامت مفاصل را نشان مي داد. در اين مطالعه تأثير مكمل هاي غذايي مثل به ليمو روي 45 فرد داوطلب به مدت 9 هفته بررسي شد. محققان دريافتند كه پس از يك دوره ي سه تا چهار هفته اي، كاهش درد كلي در مفاصل و افزايش تحرك مفاصل ديده مي شود. اين يافته ها نشان مي دهد، گياه به ليمو خواص آنتي اكسيداني قوي دارد كه مي توان آن را همچون دارويي مكمل استفاده كرد. پژوهشي ديگر در مجله ي فيزيولوژي كاربردي اروپا در سال 2011 منتشر شد. نتايج آن پژوهش نشان داد، مصرف عصاره ي به ليمو به مدت 21 روز در افرادي كه هر روز حداقل به مدت 90 دقيقه كار مي كنند، سبب كاهش آسيب هاي عضلاني مي شود. مصرف اين مكمل هيچ تأثيري بر توانايي و سرعت كاري آن ها نداشت.

2- آرامش بخش و تسكين دهنده ي اعصاب

 در پژوهشي كه سال 2014 انجام شده است اثر گياه به ليمو بر سلول هاي تحت استرس اكسيداتيو بررسي شد. نتايج  نشان دادند كه اين گياه قادر است در غلظت هاي بهينه ي (25 و 50 ميكرومولار) سلول هاي شبه نوروني PC12 را از مرگ سلولي حفاظت كند. استرس اكسيداتيو عامل اصلي تخريب نوروني در بسياري از اختلالات عصبي است. استرس اكسيداتيو مثل آسيب بهDNA ، افزايش اكسيداسيون ليپيد و پروتئين است كه عامل اصلي بيماري هاي تخريب نوروني هستند. بنابراين استفاده از داروهاي گياهي با خاصيت آنتي اكسيداني براي كاهش استرس اكسيداتيو و درنتيجه كاهش تخريب نوروني مي تواند يكي از راهكارهاي درمان اين اختلالات عصبي باشد. مطالعه ي حاضر شواهدي را فراهم مي كند كه بيان كننده ي خاصيت دارويي گياه به ليمو در اختلالات عصبي است. در پژوهش ديگري روي موش هاي آزمايشگاهي مشخص شد، عصاره ي آبي به ليمو با سازوكاري شبيه بنزوديازپين، در موش ها اثر آرام بخشي دارد.

3- ضد تشنج

 در پژوهشي اثر ضدتشنجي عصاره ي به ليمو در موش هاي آزمايشگاهي بررسي شد و نشان داد كه عصاره ي به ليمو فعاليّت ضد تشنجي دارد. اين فعاليت به سبب وجود فلاونوئيدها و الكالوئيدهاي در آن است. عصاره ي اين گياه اثر مهاري گابا(GABA) را تقويت مي كند كه ممكن است به فعال شدن گيرنده هاي بنزوديازپين مربوط شود. براساس يافته هاي پژوهش ديگري كه در مجله ي International Journal of Preventive Medicine در سال 2016 منتشر شد فلاونوئيدها زمان تشنج را به تأخير انداخته و مدت زمان آن را كاهش مي دهند.

4- برطرف كننده تپش قلب

 پژوهشي روي موش هاي آزمايشگاهي نشان مي دهد، عصاره ي به ليمو مي تواند به طور وابسته به دوز و مقطعي به كاهش فشار خون كمك كند و در نهايت مي تواند اثر اين گياه بر كاهش اضطراب را نشان دهد. نتايج نشان داد كه خاصيت تنظيم كنندگي فشار خون در اين گياه به دليل وجود فلاونوئيدهاي آن است. نتايج اين پژوهش در مجله ي Latin American Journal of Pharmacy در سال 2010 منتشر شده است.

5- بهبود عملكرد گوارش

 پژوهش ها نشان مي دهد كه چاي يا دمنوش به ليمو به دليل داشتن خاصيت ضد انقباضي (ضد اسپاسم) به آرام كردن معده كمك كرده و از ايجاد نفخ و سوء هاضمه جلوگيري مي كند. در پژوهشي اثرات ضد انقباضي عصاره ي آبي به ليمو روي موش هاي آزمايشگاهي بررسي شد. اين گياه به طور گسترده در كشورهاي جنوب آمريكا براي درمان اختلالات گوارشي و هضم آسان غذا استفاده مي شود. خاصيت ضد انقباضي عصاره ي به ليمو به دليل فعال شدن كانال هاي K+ است. عصاره ي  به ليمو انقباض ناشي از توليد مقدار زياد (+K) را آرام مي كند. در غلظت هاي پايين، عصاره ي به ليمو مانع از متابوليسم هوازي مي شود. فلاونوئيد ويتكسين مسئول اين خاصيت به ليمو است. 

6- آنتي باكتريال

محققان در پژوهشي در سال 2013 ، اثر آنتي باكتريال عصاره هاي اتانولي و آبي به ليمو را بررسي كردند. نتايج اين پژوهش كه در ژورنال Annals of Biological Research  منتشر شد نشان داد اين گياه خاصيت آنتي باكتريال دارد و اثر ضد باكتريايي عصاره اتانولي برگ آن در برابر باكتري هاي گرم مثبت، قوي تر از اثر آن بر باكتري هاي گرم منفي است.

قیمت : 16,500 تومان